Mio-inozitolul intră în compoziția unor compuși lipidici care intervin în contracția mitocondrială și sunt implicate în transportul ionilor de calciu. De asemenea, acidul fitic reprezintă principala formă de depozitare a fosforului în țesuturile vegetale;

Mio-inozitolul joacă un rol important în buna funcționare a sistemului nervos central, având efecte antidepresive și anxiolitice,mecanism ce nu este complet elucidat. S-au obținut rezultate bune în urma administrării acestuia ca adjuvant în tratarea atacurilor de panică și în tratamentul tulburării obsesiv-compulsive;

Studii recente au indicat faptul că inozitolul are efecte benefice în tratamentul acut și cronic pentru pacienții cu diabet zaharat, prin stimularea producerii de insulină;

Mezoinozitolul împiedică acumularea de grăsimi la nivelul ficatului și contribuie la menținerea echilibrului metabolismului lipidic, alături de colina;

Ca adjuvant în sindromul ovarului polichistic, prin creșterea sensibilității organismului la insulină, în această afecțiune rezistența la insulină fiind crescută.