Substitute sănătoase ale laptelui de origine animală, băuturile vegetale (pe bază de migdale, soia, orez sau cocos) sunt o alegere potrivită pentru o alimentație variată. Se pot consuma ca atare sau pot fi integrate în diverse preparate (creme, deserturi, maioneze vegane etc.). Sunt excelente pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.
beneficii
Sunt produse vegane, obținute din ingrediente naturale, nu conțin lactoză și colesterol și sunt bogate în grăsimi sănătoase, proteine, vitamine, minerale și antioxidanți.