Uleiuri

Uleiul presat la rece, numit și ulei extras la rece, sau virgin, se obține prin presarea semințelor la temperaturi scăzute, este mai pur și are o aromă mai bună decât uleiul extras cu ajutorul căldurii. Se utilizează în diverse preparate culinare, în care se adaugă, de preferință, către sfârșitul pregătirii termice, pentru a evita arderea uleiului, pierderea substanțelor nutritive și formarea compușilor potențial toxici pentru organism.

beneficii

Prin antioxidanții pe care îi conține, ajută la combaterea radicalilor liberi, care provoacă leziuni celulare în organism. Are un efect antiinflamator și vindecător prin vitamina E, stimulează sistemul imunitar și capacitatea cognitivă, protejează inima și scade colesterolul prin acizii grași omega-3/6/9.

Abonează-te la newsletter-ul nostru

Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.

* campuri obligatorii

Bifează căsuța de mai jos pentru a te abona:

Te poți dezabona oricând utilizând link-ul de dezabonare inclus în fiecare e-mail. Pentru mai multe detalii despre modul în care gestionăm datele tale personale, te rugăm să accesezi termenii și condițiile.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices.

Abonează-te la newsletter-ul nostru

Promitem să-ți trimitem doar informații relevante și utile,
respectând intimitatea și alegerea ta de a te abona.

* campuri obligatorii

Bifează căsuța de mai jos pentru a te abona:

Te poți dezabona oricând utilizând link-ul de dezabonare inclus în fiecare e-mail. Pentru mai multe detalii despre modul în care gestionăm datele tale personale, te rugăm să accesezi termenii și condițiile.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices.

Cum îi faci pe copii să mănânce mai multe legume?

| Alimentatie |
Sabina Constantinescu

Ce facem când vrem să ne asigurăm că primesc hrana și nutrienții de care au nevoie, dar micuții sunt încăpățânați sau pretențioși?

Cum să îți asculți corpul

| Miscare |
Daniela Dan

De câte ori nu ai auzit expresia „Ascultă-ți corpul!” și nu ai știut exact cum să o abordezi?

Cum să slăbești când iubești mâncarea?

| Socializare |
Daniela Dan

De multe ori mâncăm în exces, nu din cauză că ne este foame, ci din cauza contextului care ne înconjoară: familie și prieteni, farfurii și ambalaje, culori și forme, mirosuri și etichete, sărbători și pofte…

Cinci alimente sănătoase pentru a combate somnolența de după-amiază

| Somn |
Daniela Dan

Uneori, în mijlocul zilei, poate apărea o senzație cruntă de oboseală sau stare de somnolență. Poate chiar în timp ce trebuie să rezolvi ceva important la muncă. Mulți trecem prin asta

Produs adăugat la wishlist
Consimțământ pentru cookie-uri