Cosul tau
Nu mai sunt produse in cosul tau
În această secțiune vei găsi informații valide din punct de vedere științific, idei practice și sugestii despre cum să faci zi de zi alegeri alimentare inspirate. Corina Dan, consultant nutriționist și Antrenor de Bine este aici să te susțină pas cu pas.
Narcis Răducan te ajută să schimbi perspectiva și să găsești soluții pentru a face mișcare, indiferent de vârstă, constituție fizică sau profesie. Încet, cu mici activități în fiecare zi poți ajunge să integrezi sportul în viața ta și să te bucuri de toate beneficiile – atât pe plan fizic, cât și psihic și mental.
Nu este ușor tot timpul să fii în echilibru, dar te poți antrena să fii din ce în ce mai bine. Și cu o Antrenoare de calibrul doamnei Elisabeta Lipă nici că nu poate fi altfel decât zi de zi mai bine!
Credem că și cel mai neexperimentat bucătar va căpăta pas cu pas încredere că poate găti gustos. Și chiar și bucătarii avansați vor găsi idei noi. Să fie cu bucurie și cu poftă de gătit!
#Antrenoridebine
Îmbunătățirea stilului de viață este o adevărată călătorie, cu momente bune și momente grele. Echipa de Antrenori de Bine SanoVita este aici să te susțină pas cu pas în drumul tău către o viață mai armonioasă și echilibrată.
Ghid de nutriție
Nutriție și alimentație sănătoasă
10 salate de vară gustoase, sănătoase și ușor de preparat
Salatele de vară sunt alegerea ideală atunci când vrei mese rapide, nutritive și răcoritoare în zilele toride. Ușor...
Nutriție și alimentație sănătoasă
Alimente cu efect laxativ: ghidul complet pentru o digestie sănătoasă
Constipația ocazională nu e deloc un subiect confortabil, dar e mai comună decât ai crede. Schimbările în stilul...
Nutriție și alimentație sănătoasă
Top 20 de alimente cu puține calorii, ușor de inclus în dieta de zi cu zi sau pentru slăbit
Număratul caloriilor este o metodă populară de a pierde kilograme și de a-ți menține greutatea dorită, însă poate...
Am grijă de corpul meu
Sport și fitness
Care e legătura dintre activitatea fizică și capacitatea de concentrare?
Știi acel moment în care ai de făcut ceva care în mod normal îți ocupă aproximativ 30 de...
Sport și fitness
La ce să te aștepți când începi serios cu sportul
Practicarea unui sport nu ar trebui să reprezinte o simplă activitate pe care o strecori în programul tău...
Sport și fitness
Practică un sport și transformă-l în hobby
Sportul este pentru toată lumea! E foarte important să acorzi atenție sănătății tale fizice. Și, chiar dacă te...
Sunt în echilibru
Frumusețe și îngrijire
Extractul de fruct de acerola: beneficiile sale în organism
Extractul de fruct de acerola: beneficiile sale în organism
Fructele de acerola sunt utilizate pentru conținutul crescut de vitamina...
Frumusețe și îngrijire
Vitamina c: rolul vitaminei c în organism
Vitamina C este recunoscută pentru efectele sale benefice asupra sistemului imunitar, însă are numeroase roluri pentru organismul nostru,...
Wellness și stil de viață sănătos
Suplimentele și vitaminele pentru copii: Cum le stimulăm imunitatea, pofta de mâncare și concentrarea?
Copiii noștri au nevoie de tot ajutorul și toată grija pentru a crește frumoși și sănătoși. Asta înseamnă...
Gătesc gustos
Gătesc gustos
10+ rețete de post sănătoase și delicioase: idei de mâncăruri rapide și ușoare, unele chiar surprinzătoare!
Ai decis să ții post sau să renunți definitiv la produsele de origine animală și ai constatat că...
Gătesc gustos
20+ de rețete cu tofu pe care le poți găti în post sau în orice dietă vegetariană sau plant-based
Știm că uneori poate fi mai greu să găsești ideile potrivite în bucătărie, mai ales atunci când ții...
Gătesc gustos
Flori comestibile: Care sunt și cum le consumăm
Florile sunt o minune a naturii și o reală plăcere pentru cei pasionați de grădinărit și pentru iubitorii...
