Antrenor de bine

Expertul SanoVita

Viziunea SanoVita este ca, promovand hrana sanatoasa, nu doar vom asista la o imbunatatire a sanatatii romanilor, ci, mai mult de atat, vom fi unul dintre factorii care participa activ la schimbarea in bine. Ne dorim sa contribuim la o lume mai buna, mai constienta de ceea ce mananca, de oportunitatile care exista in camara fiecaruia si sa dam idei pentru o alimentatie sanatoasa si, in acelasi timp, gustoasa.
facebookinstagramtwitteryoutube

Articolele antrenorului

Gătesc gustos

20+ de rețete cu tofu pe care poți să le prepari în post sau în orice dietă vegetariană sau plant-based

Știm că uneori poate fi mai greu să găsești ideile potrivite în bucătărie, mai ales atunci când...
Ghid de nutriție

Tot ce trebuie să știi despre tofu

În zilele noastre, tofu este un aliment din ce în ce mai comun. În ultima vreme, multă...
Aperitive

Tofu de casă

Această rețetă te învață cum să pregătești tofu în propria bucătărie, din boabe de soia – rețeta...
Ghid de nutriție

Alimentele si inflamatia de grad redus

Alimentele cu efect antiinflamator: Cum acționează acestea și care este rolul lor în menținerea sănătății? Inflamația este un...
Ghid de nutriție

Dieta Vegană: Tot ce trebuie să știi, plus 11 nutrienți vitali pentru un regim vegan sănătos

O alimentație omnivoră echilibrată, în care alimentele de origine animală se asociază corect cu cele de origine...
Ghid de nutriție

Cum să scapi de tusea seacă: Remedii naturiste

Tusea seacă este o senzație sâcâitoare frecvent întâlnită în sezonul rece, când ne scade și sistemul imunitar....
Gătesc gustos

Flori comestibile: Care sunt și cum le consumăm

Florile sunt o minune a naturii și o reală plăcere pentru cei pasionați de grădinărit și pentru...
Ghid de nutriție

Intoleranța la gluten: află care sunt alimente permise și care pot înlocui glutenul

În ultimii ani dietele fără gluten par a fi tot mai populare și discutate intens. Însă cine...