Antrenor de bine

Expertul SanoVita

Viziunea SanoVita este ca, promovand hrana sanatoasa, nu doar vom asista la o imbunatatire a sanatatii romanilor, ci, mai mult de atat, vom fi unul dintre factorii care participa activ la schimbarea in bine. Ne dorim sa contribuim la o lume mai buna, mai constienta de ceea ce mananca, de oportunitatile care exista in camara fiecaruia si sa dam idei pentru o alimentatie sanatoasa si, in acelasi timp, gustoasa.

Articolele antrenorului

Fructele de goji: 9 beneficii și utilizări ale acestui super-aliment despre care trebuie să știi

Beneficiile fructelor de goji, recunoscute de medicina tradițională chineză, au început să fie subiectul a din ce...

18 alimente care scad cortizolul. Află cum să ții sub control hormonul stresului cu un regim vegan sănătos

Dacă vrei să reduci starea de agitație din viața ta, cortizolul este elementul cheie! Acesta este principalul...

Rețete de post pe care le poți prepara cu un blender

În ziua de azi, totul pare a fi în contratimp. Mai toate activitățile noastre cotidiene sunt gândite...

5 smoothie-uri numai bune pentru primăvară

Când vremea începe să se încălzească, ne împărțim în două tabere. Prima tabără este a celor care...

Aperitive în jurul lumii – de post și vegane

Pentru multe persoane, perioada postului este asemeni unei sesiuni de terapie spirtuală și culinară. Este un moment...

10 dintre cele mai îndrăgite rețete de post. Mâncăruri rapide și ușoare, unele chiar surprinzătoare!

Ai decis să ții post sau să renunți definitiv la produsele de origine animală și ai constatat...

Ghidul fructelor uscate

Fructele uscate sunt foarte des întâlnite în rețetele noastre. Acestea reprezintă topping-ul ideal al unor salate, ingredientul-cheie...

Alimente cu care putem susține organismul la începutul sezonului rece

Odată cu sosirea toamnei apar și îngrijorările noastre despre cum ne putem menține sănătatea la cote maxime...