Această rețetă face parte din Campania #21ZileCuSanoVita. Fii alături de noi în Provocarea de 21 de zile pentru meniuri plant-based, savuroase și sănătoase.

Raluca Nicolae – sau Naturawl pe IG ne recomandă această rețetă pentru micul dejun, pentru ca tu să te bucuri din plin de viață: un mic dejun sățios și potrivit pentru diminețile răcoroase, căci această rețetă îți va încălzi sufletul. 

TIMP PREPARARE   10 minute

PORTII   2

TIP RETETA   Mic Dejun

DIFICULTATE   Scăzută

PRINTEAZA RETETA

Ingrediente:

• 1 cană de arpacaș
• 1 praf de sare de himalaya
• 2 linguri unt de arahide crocant
• 4 curmale fără sâmburi, mărunțite
• 1 banană

Mod de preparare:

1. Pune apa la fiert, la foc mic, cu un vârf de sare și adaugă arpacașul.
2. După ce acesta a fiert, pisezi banana, adaugi restul ingredientelor,

Observatii:

• Se poate servi cu niște bucăți de nuci deasupra și un praf de scorțișoară.