TIMP PREPARARE  30 min  

PORTII 4

TIP RETETA  Mic dejun

DIFICULTATE Scăzută

PRINTEAZA RETETA

Ingrediente:

100 g de fulgi fini de ovăz

30 g tărâțe de psyllium

475 ml băutură vegetală sau lapte

475 ml apă

Mod de preparare:

Se adaugă toate ingredientele într-o oală mărișoară și se amestecă.
Se aduce la fierbere la foc mic spre mediu.

După ce s-a răcit, ornează cu fructele preferate.

Poftă bună!

Sumar

Denumire Reteta

Budincă din tărâțe de psyllium și ovăz

Autor

Sabina Constantinescu

Publicat la

2025-03-03