Piure de curmale

Timp citire:

piure de curmale

Usor de preparat de oricine, piureul de curmale impresioneaza atat prin gustul sau delicios, cat si prin compozitia sa bogata in proteine, fibre, vitamine si minerale. Il pregatesti intr-un sfert de ora si il poti pastra saptamani la rand in frigider, folosindu-l cand ai pofta de un mic dejun energizant sau folosindu-l pentru a obtine – de exemplu – o savuroasa umplutura pentru o prajitura de casa, cu ingrediente sanatoase.

TIMP PREPARARE   15 minute

PORTII   4

TIP RETETA   Mic Dejun

DIFICULTATE   Scazuta

PRINTEAZA RETETA

Print Friendly, PDF & Email


  Ingrediente reteta Piure de curmale

Vrei sa pregatesti reteta? Cumpara produsele!

Curmale fara samburi

curmale-fara-samburi-500g

  Mod de preparare reteta Piure de curmale

  • Se pune apa intr-un ibric pe foc, iar cand incepe sa fiarba, se adauga curmalele.
  • Se mai lasa 5 minute si apoi se ia de pe foc.
  • Dupa ce se raceste, se mixeaza in blender pana devine un piure omogen.
  • Se serveste pe paine la micul dejun sau poate intra in compozitia sosurilor, a mancarurilor si a deserturilor.

  Observatii reteta Piure de curmale

  • Daca nu il mananci pe tot imediat, il poti tine in frigider pentru cateva zile.
  • Piureul de curmale este un indulcitor natural, care poate fi folosit cu succes in ceai.
  • Piureul va rezista, intr-un borcan bine inchis, in frigider, timp de pana la 3 saptamani.
  • Poti experimenta si adauga in compozitie si alte fructe uscate – merisoare, stafide, caise.

  Stiai ca?

  • Curmalele sunt un energizant absolut natural? In starile de epuizare aceste fructe actioneaza foarte bine, asadar poti fi consumate cu incredere atat de copii, cat si de tinerii care se afla in perioade de efort fizic si intelectual.
  • La originea termenului de „curmala” sta cuvantul grecesc „daktylos”, care inseamna „deget”?
  • Foarte putine persoane sunt alergice la acest fruct?
  • Palmierii care le produc au nevoie de multa apa si de cel putin 100 de zile la temperaturi de 38 de grade pentru a produce fructe de calitate?
  • Exista peste 200 de varietati de curmale?
  • In jur de 3% din suprafata arabila de pe Pamant este acoperita cu palmieri de curmale, care produc 4 milioane de tone de fructe/an?
Sumar
recipe image
Denumire Reteta
Piure de curmale
Autor
Publicat la
Timp preparare
Rating
51star1star1star1star1star Based on 53 Review(s)
Expertul SanoVitahttps://www.sanovita.ro/
Viziunea SanoVita este ca, promovand hrana sanatoasa, nu doar vom asista la o imbunatatire a sanatatii romanilor, ci, mai mult de atat, vom fi unul dintre factorii care participa activ la schimbarea in bine. Ne dorim sa contribuim la o lume mai buna, mai constienta de ceea ce mananca, de oportunitatile care exista in camara fiecaruia si sa dam idei pentru o alimentatie sanatoasa si, in acelasi timp, gustoasa.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Articole similare

spot_img

Postari recente

Cum să dai un gust și mai bun legumelor

Legumele, deși sunt supereroii alimentației, nu sunt plăcute de toată lumea. De cele mai multe ori sunt evitate fie pentru că nu mai satisfac...

Ghidul fructelor uscate

Fructele uscate sunt foarte des întâlnite în rețetele noastre. Acestea reprezintă topping-ul ideal al unor salate, ingredientul-cheie pentru deserturi, micul dejun plin de vitamine...

Cum convingem micii mofturoși să mănânce sănătos?

Mulți părinți cunosc scenariul: bucătăria este frontul, copiii sunt soldații, iar legumele sunt inamicii. Este posibil să fi trecut și tu printr-un moment în...

Articole din aceeasi categorie

Cum să dai un gust și mai bun legumelor

Legumele, deși sunt supereroii alimentației, nu sunt plăcute de toată lumea. De cele mai multe ori sunt evitate fie pentru că nu...

Ghidul fructelor uscate

Fructele uscate sunt foarte des întâlnite în rețetele noastre. Acestea reprezintă topping-ul ideal al unor salate, ingredientul-cheie pentru deserturi, micul dejun plin...

Cum convingem micii mofturoși să mănânce sănătos?

Mulți părinți cunosc scenariul: bucătăria este frontul, copiii sunt soldații, iar legumele sunt inamicii. Este posibil să fi trecut și tu printr-un...
Sumar
recipe image
Denumire Reteta
Piure de curmale
Autor
Publicat la
Timp preparare
Rating
51star1star1star1star1star Based on 53 Review(s)