Acasă 21 de zile cu SanoVita Salată de paste cu linte

Salată de paste cu linte

Sabina Constantinescu
-
3
Salată de paste cu linte

Această rețetă face parte din Campania #21ZileCuSanoVita. Fii alături de noi în Provocarea de 21 de zile pentru meniuri plant-based, savuroase și sănătoase.

TIMP PREPARARE   15 minute

PORTII   2

TIP RETETA   Cină

DIFICULTATE   Scăzută

PRINTEAZA RETETA

Print Friendly, PDF & Email

Ingrediente:

  • 20 g paste de năut
  • 400 g linte (fiartă anterior, scursă și clătită)
  • 20 g ceapă roșie (tăiată mărunt)
  • 1 ardei gras roșu (tăiat cubulețe)
  • 1/2 castravete (tăiat cubulețe)
  • 17 g Măsline Kalamata fără sâmburi (tocate mărunt)
  • 85 g de varză kale
  • 15 ml sos vinegretă
  • Sare și piper negru (după gust)

Mod de preparare:

  1. Gătește pastele conform indicațiilor de pe ambalaj și pune-le deoparte. Scurge-le, clătește-le bine și lasă-le deoparte să se răcească.
  2. Într-un castron mare, amestecă pastele, lintea, ceapa roșie, ardeiul gras, castravetele, măslinele și kale. 
  3. Adaugă dressingul și amestecă bine. Poftă bună!
Sumar
recipe image
Denumire Reteta
Salata de paste cu linte
Autor
Publicat la
Timp preparare
Articolul precedent Supă de legume cu orzo
Articolul următor Mâncare de dovleac cu ghimbir
Sabina Constantinescu
Sabina Constantinescu este o tânără pasionată de nutriție, wellness și sănătatea generală. Este mereu la curent cu toate noutățle din domeniu, informații pe care le împărtășește cu cititorii SanoVita pe blog, în newsletter și pe paginile de social media. Crede cu tărie că alimentația este și medicament, și poate fi folosită pentru a preveni sau ameliora afecțiuni și a avea o sănătate de invidiat. Când nu se documentează sau scrie, pe Sabina o vei găsi și în bucătărie, unde îi place să experimenteze cu tehnici de gătire și combinații de ingrediente vegetale pentru a obține rețete plant-based echilibrate, delicioase și pline de nutrienți. Pe Sabina o motivează gândul că ceea ce creează aduce un strop de sănătate în farfuriile celor ce o citesc. Fire caldă și prietenoasă, ea este și prima care îți va sări în ajutor cu răspunsuri atunci când ne scrii.

3 COMENTARII

  2. Sunt impresionat de modul în care subiectul este prezentat în articol. Intrând pe site, am sperat că voi putea învăța ceva mai mult și nu am fost dezamăgit. Citind postări similare pe web, puteți deveni confuz …dar aici Sanovita, aveti informatii pretioase.

    • Vă mulțumim pentru apreciere, și ne bucurăm când clienții noștri găsesc informațiile necesare în vederea îmbunătățirii calității vieții.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.