Această rețetă face parte din Campania #21ZileCuSanoVita. Fii alături de noi în Provocarea de 21 de zile pentru meniuri plant-based, savuroase și sănătoase.
TIMP PREPARARE 10 minute
PORTII 1
TIP RETETA Mic Dejun
DIFICULTATE Scăzută
PRINTEAZA RETETA
Ingrediente:
- 1 banană (tăiată și congelată)
- 60 g baby spanac
- 180 ml băutură vegetală de migdale
- 1 cub de gheață
- 1 kiwi (decojit și tăiat)
- 1 lingură de fulgi de nucă de cocos
- 1 lingură de migdale
- 1 lingură de semințe de cânepă
Mod de preparare:
- Adaugă în blender bananele congelate, baby spanacul, băutura vegetală și gheața.
- Amestecă până la omogenizare.
- După ce pui smoothie-ul în boluri, deasupra pune felii de kiwi, fulgi de nucă de cocos, migdale tăiate și semințe de cânepă.
Poftă bună!
