Ovăz copt cu ciocolată

Timp citire:

Rețeta face parte din campania #PostCuGust, în cadrul căreia am invitat mai mulți food bloggers să ne împărtășească idei de rețete de post. Ne propunem să arătăm că și în post se poate mânca bun și sănătos și să avem o colecție cât mai bogată de idei. Poftă bună!

TIP REȚETĂ Desert

DIFICULTATE   Scăzută

PRINTEAZĂ REȚETA

Print Friendly, PDF & Email


Vă prezentăm o rețetă delicioasă de ovăz copt cu ciocolată. Se pregătește rapid și poate fi servită ca desert sau chiar ca mic dejun.

Ingrediente pentru o porție:

Fulgi crocanți de ovăz

Mod de preparare:

  • Preîncălzim cuptorul la 180 grade Celsius.
  • Ungem în interior cu ulei de cocos un vas termorezistent.
  • Punem în el o jumătate de banană pe care o zdrobim cu furculița.
  • Peste ea adăugăm fulgii de ovăz, semințele de chia, carobul și laptele de ovăz.
  • Amestecăm ușor până se omogenizează.
  • Băgăm vasul la cuptor 15 minute.
  • Servim cu felii de banană, miere, unt de arahide, ciocolată.

Poftă bună!

Haisagatim.ro

Hai să gătim cu Amalia – Facebook

Hai să gătim cu Amalia – Instagram

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Articole similare

spot_img

Postari recente

Cum să îți controlezi pofta de mâncare: Sfaturi naturiste pentru a reduce pofta de mâncare și a-ți menține greutatea sănătoasă

Pofta de mâncare excesivă poate fi un obstacol major în drumul tău spre o greutate sănătoasă. De obicei nu este vorba de ceva sănătos...

Alimentele si inflamatia de grad redus

Alimentele cu efect antiinflamator: Cum acționează acestea și care este rolul lor în menținerea sănătății? Inflamația este un proces normal de apărare al organismului, însa...

Prăjitură răsturnată cu mere

Rețeta face parte din campania #PostCuGust, în cadrul căreia am invitat mai mulți food bloggers să ne împărtășească idei de rețete de post. Ne...

Articole din aceeasi categorie

Cum să îți controlezi pofta de mâncare: Sfaturi naturiste pentru a reduce pofta de mâncare și a-ți menține greutatea sănătoasă

Pofta de mâncare excesivă poate fi un obstacol major în drumul tău spre o greutate sănătoasă. De obicei nu este vorba de...

Alimentele si inflamatia de grad redus

Alimentele cu efect antiinflamator: Cum acționează acestea și care este rolul lor în menținerea sănătății? Inflamația este un proces normal de apărare al...

Prăjitură răsturnată cu mere

Rețeta face parte din campania #PostCuGust, în cadrul căreia am invitat mai mulți food bloggers să ne împărtășească idei de rețete de...