Cea mai cunoscută funcție biologică a seleniului este cea antioxidantă, seleniul fiind un component activat al enzimei glutation peroxidaza, care protejează distrugerea celulelor de către excesul de radicali liberi. Acțiune antioxidantă s-a dovedit a fi benefică și în afecțiunile cardiace, în maladia Alzheimer și în prevenirea îmbătrânirii premature a celulelor;
Ajută la funcționarea normală a glandei tiroide. Seleniul se găsește în glanda tiroidă în cantitate mai mare decât în restul organismului, având un rol esențial în producerea de hormoni. Menținând sănătatea tiroidei, seleniul ajută la reglarea metabolismului și controlează dezvoltarea și creșterea normală a organismului. Deficiența de seleniu a dus la un anumit tip de hipotiroidie, denumit tiroida Hashimoto, în care sistemul imunitar atacă glanda tiroidă;
Susține funcționarea normală a sistemului imunitar prin rolul antioxidant, reducând inflamația și stimulând răspunsul imun al organismului. De asemenea, crește rezistența organismului în caz de răceli, tuberculoză sau hepatita C;
Ameliorează simptomele astmului, datorită proprietăților antiinflamatorii și faptului că reduce stresul oxidativ;
Se administrează cu succes în afecțiuni ale tenului (acnee, dermatită seboreică), îmbunătățind structura pielii.
Seleniul este un mineral prezent în toate țesuturile corpului, însă se găsește în concentrații mai mari în rinichi, ficat, splină, pancreas. Chiar dacă nu este necesar în cantități mari, seleniul joacă un rol cheie în metabolismul uman.
Seleniul se găsește în cantități însemnate în alge, în cereale, dacă acestea au fost cultivate în soluri îmbogățite cu seleniu. Prezența în carne și în organele animale a seleniului este dependentă de hrana animalelor de la care provine. În urma rafinării produselor și a prelucrării termice, cantitatea de seleniu scade considerabil.
Preparate farmaceutice: se poate administra ca atare sau în combinații sub formă de comprimate, capsule, siropuri, jeleuri și acadele.
Doze recomandate:
Între 1 și 3 ani – 20 mcg/zi;
Între 4 și 8 ani – 30 mcg/zi;
Între 9 și 13 ani – 40 mcg/zi;
Peste 14 ani – 55 mcg/zi;
Femei însărcinate și care alăptează – peste 60 mcg/zi.
Pot apărea reacții adverse atunci când se administrează o cantitate mai mare decât necesarul zilnic. Printre simptome se numără pierderea părului, amețeală, greață, vomă, dureri musculare.
Surse:
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/supplement-guide-selenium
https://www.verywellfit.com/selenium-requirements-and-dietary-sources-2507037
https://www.healthline.com/nutrition/selenium-benefits#5.-Is-important-for-thyroid-health
Shari Lieberman, Nancy Bruning – Biblia vitaminelor și a mineralelor esențiale, pag 236 – 242.
Rămâi la curent cu cele mai noi produse, articole, evenimente și oferte speciale!
Folosim cookie-uri pentru a ne asigura că oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Apasând „Acceptați toate” vă oferiți consimțământul dvs. pentru utilizarea cookie-urilor conform politicii noastre.
Cookie-urile necesare sunt acele cookie-uri care permit funcționarea website-ului și îi asigură securitatea și accesibilitatea. Puteți dezactiva aceste cookie-uri din setările browserului dumneavoastră, dar acest lucru va avea impact direct asupra funcționalității site-ului.
Nume | Furnizor de | Ce face | Expirare | Permite (Selectați toate) |
---|---|---|---|---|
Cărucior de cumpărături | PrestaShop | Acest lucru asigură și păstrează produsele în coșul dvs. de cumpărături. Dezactivarea acestui modul cookie ar înceta să permită comenzile. Acest modul cookie nu salvează date personale despre orice client de magazin. Acest lucru asigură și păstrează produsele în coșul dvs. de cumpărături. Dezactivarea acestui modul cookie ar înceta să permită comenzile. Acest modul cookie nu salvează date personale despre orice client de magazin. | 30 de zile |
Prin intermediul site-ului, permitem unor terți să plaseze cookie-uri pe dispozitivul dumneavoastră pentru a obține date în vederea îmbunătățirii website-ului, pentru a facilita navigarea și pentru a vă oferi o experiență personalizată, în funcție de nevoile dumneavoastră
Nume | Furnizor de | Ce face | Expirare | Permite (Selectați toate) |
---|---|---|---|---|
Selecția monedei | PrestaShop | Cookie, care face posibilă alegerea valutei pe care o doriți. Dacă este dezactivată, se va afișa moneda implicită a magazinului. Cookie, care face posibilă alegerea valutei pe care o doriți. Dacă este dezactivată, se va afișa moneda implicită a magazinului. | 30 de zile | |
Selector de limbi | PrestaShop | Cookie folosim pentru a vă oferi posibilitatea de a comuta limba conținutului nostru. Dacă modul cookie este dezactivat, veți vedea site-ul în limba originală. Cookie folosim pentru a vă oferi posibilitatea de a comuta limba conținutului nostru. Dacă modul cookie este dezactivat, veți vedea site-ul în limba originală. | 30 de zile |
Cookie-urile analitice ne spun daca ați mai vizitat acest site pana acum, acestea fiind folosite în scop statistic. În cazul în care sunteți înregistrat pe site, acestea vor reține de pe ce cont și ne vor arăta dacă aveți permisiunea pentru anumite servicii. Puteți dezactiva aceste cookie-uri din setările browserului dumneavoastră.
Nume | Furnizor de | Ce face | Expirare | Permite (Selectați toate) |
---|---|---|---|---|
Statsbestproducts | PrestaShop | Colecteaza informatii despre produsele cautate pe magazinul nostru Colecteaza informatii despre produsele cautate pe magazinul nostru | Nelimitat | |
Statsdata | PrestaShop | Colecteaza informatii despre produsele cautate pe magazinul nostru Colecteaza informatii despre produsele cautate pe magazinul nostru | Nelimitat |
Cookie-urile de publicitate ne permit sa aflam daca ați vizualizat sau nu o reclamă online, care este tipul acesteia și cât timp a trecut de când ați văzut mesajul publicitar. Puteți dezactiva aceste cookie-uri din setările browserului dumneavoastră.
Nume | Furnizor de | Ce face | Expirare | Permite (Selectați toate) |
---|---|---|---|---|
ga | Pentru a oferi o experianta inedita, folosim Google Analytics pentru a analiza datele Pentru a oferi o experianta inedita, folosim Google Analytics pentru a analiza datele | 30 zile |
© Copyright 2022 SanoVita. Toate drepturile rezervate. Toate prețurile afișate pe site sunt exprimate în LEI și includ TVA (Taxa pe valoarea adăugată)