AcasăGhid de nutriție

Ghid de nutriție

Homemade Country Seasoning

Cum folosim ierburi uscate într-un amestec ideal pentru condimentarea preparatelor vegane?...

Lista completă de alimente bogate în calciu ca surse de alternative pentru o dietă vegană

Exact ca un depozit financiar, imaginează-ți că oasele tale funcționează ca...

Totul despre quercetină: beneficii, contraindicații și surse bogate

  Cu toții am auzit de vitamine și minerale, știm că ar...

Poți fi zi de zi mai fericit cu legume, fructe și sport, potrivit unui amplu studiu

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitățile Kent și Reading...

Decizia de a mânca sănătos în cuplu

  Subiectul „Ce mâncăm azi?” este deseori dezbătut în cuplu. Mai ales...

Adolescenții și mâncatul sănătos

  În continuarea articolului despre cum putem convinge copiii să mănânce alimente...

Beneficiile Ghimbirului: Proprietăți, sugestii de consum dar și contraindicații

  Beneficiile ghimbirului sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Scrierile antice...

Digestia lentă: Simptome, cauze și alimente care susțin sistemul digestiv

Odată ajunse în organism, alimentele pe care le consumăm sunt procesate...

Cum reducem pofta de zahăr?

  O gustare dulce dimineața, un ceai cu două lingurițe de zahăr...

Fructele de goji: 9 beneficii și utilizări ale acestui super-aliment despre care trebuie să știi

Beneficiile fructelor de goji, recunoscute de medicina tradițională chineză, au început...