semințe de chia
500g
De ce să alegi produsul?
Cu semințele de chia chiar începe bucuria.
Mici, mici, mici, dar totuși îți fac atât de mult bine. Omega-3 îți ține colesterolul sub control, calciul ajută sistemul digestiv și muscular, magneziul reduce oboseala. Ca să ai energie pentru și mai multă bucurie.
Beneficii:
- bogat în acizi grași omega-3 x colesterol normal
- bogat în calciu x enzime digestive
- bogat în magenziu x metabolism energetic
ACIZI GRAȘI OMEGA-3 Un consum zilnic de 2g de acid alfa-linolenic contribuie la menţinerea concentraţiilor normale ale colesterolului din sânge.
CALCIU contribuie la funcţionarea normală a enzimelor digestive și la funcţionarea normală a sistemului muscular, precum și la metabolismul energetic normal.
MAGNEZIU contribuie la metabolismul energetic normal, la reducerea oboselii și extenuării, la sinteza normală a proteinelor.
Cum folosesc semințele de chia?
În contact cu lichidele, formează un gel, ceea ce le face ideale pentru budinci sau îngroșarea naturală a preparatelor. Amestecă 2 linguri de chia cu 200 ml de lapte sau băutură vegetală, adaugă puțin îndulcitor și lasă la frigider 2-3 ore (sau peste noapte). Obții o budincă sănătoasă și sățioasă. Le poți presăra și peste iaurt, smoothie, salate sau cereale. Pentru un aport echilibrat, consumă 1-2 linguri pe zi.
- Declarație nutrițională
- per 100g
- Valoare energetica
- 1829 kJ/ 444 kcal
- Grasimi
- 30.00 g
- din care acizi grasi saturati
- 4.10 g
- Glucide
- 2.10 g
- din care zaharuri
- 0.00 g
- Fibre
- 37.8 g
- Proteine
- 22.4 g
- Sare
- 0.00 g
- Fier
- 7.52 mg (54% VNR)
- Magneziu
- 364 mg (97% VNR)
- Zinc
- 4.53 mg (45% VNR)
- Vitamina B1
- 0.82 mg (75% VNR)
- Vitamina B3
- 3.68 mg (23% VNR)
- Calciu
- 549 mg (69% VNR)
- Acid alfa-linolenic (acid gras omega 3)
- 19.1 g
Semințe de chia. Poate conține urme de: gluten, arahide, fructe cu coajă lemnoasă, muștar, susan, soia.