Antrenor de bine

Corina Dan

Corina iubește să ajute oamenii să depășească eventuale obstacole și face acest lucru din ipostazele profesionale de consultant nutriționist și farmacist clinician. Dacă vrei să îți îmbunătățești stilul alimentar sau ți-ai propus să pierzi din greutate, Corina e partenerul ideal pentru a te însoți în această provocare. Atu-urile ei: pregătirea șiințifică temeinică și firea răbdătoare, sensibilă și empatică.

Articolele antrenorului

Meniu vegan complet pentru o săptămână: Recomandări de mâncăruri pentru mic-dejun, prânz și cină

Fie că te pregătești de post, ești vegan sau vrei să faci o pauză de la produsele...

Decizia de a mânca sănătos în cuplu

  Subiectul „Ce mâncăm azi?” este deseori dezbătut în cuplu. Mai ales dacă locuiți împreună. Dar dacă tu...

Adolescenții și mâncatul sănătos

  În continuarea articolului despre cum putem convinge copiii să mănânce alimente sănătoase, m-am gândit să trec la...

Cum reducem pofta de zahăr?

  O gustare dulce dimineața, un ceai cu două lingurițe de zahăr la prânz, un desert după cină,...

Un nou an, noi idei pentru o alimentație sănătoasă

Ultimii ani au fost plini de provocări și schimbări - multe dintre acestea, nu tocmai binevenite. Poate...

Cum convingem micii mofturoși să mănânce sănătos?

Este posibil să fi trecut și tu printr-un moment în care copilul tău nu a vrut să...

Cei trei vectori ai mâncatului sănătos

Când vine vorba de mâncare, avem obiceiuri adânc înrădăcinate în istoria personală. Unele dintre acestea sunt sănătoase...

Cum treci peste „nu pot”?

  Mulți dintre noi se confruntă frecvent cu „nu pot”, atunci când încearcă să înlocuiască un obicei nesănătos...