RețeteDeserturi sănătoase

Reteta Prajitura cu mere de post, la fel de frageda si delicioasa ca a bunicii!

Ti-e pofta de o prajitura cu mere? Incearca reteta noastra pentru a descoperi o prajitura cu mere de post, simpla si rapid de facut, din ingrediente exclusiv vegetale, care este atat de aromata incat te trimite in copilarie, cu gandul la reteta de prajitura cu mere a bunicii! Marele atu al acestei retete de prajitura cu mere rapida este...

Inghetata de casa cu banane – reteta video

Inghetata de casa cu banane este o alegere sanatoasa pentru familia ta: stii exact ce ingrediente contine, este un desert racoritor fara E-uri si chimicale adaugate, mult mai ieftin decat variantele din comert si atat de usor de facut incat nu vei mai cumpara niciodata inghetata de banane de la supermarket! In plus, aceasta reteta de inghetata de banane...

Batoane energizante cu seminte

Aceste batoane energizante cu seminte si fulgi de ovaz sunt atat de rapid de facut, atat de sanatoase si atat de versatile incat le vei pregati extrem de des pentru tine si familia ta. Bucura-ti copilul cu un baton energizant cu seminte, care este un desert sanatos sau o gustare numai buna de luat in pachetelul pentru scoala! Iar data...

Budinca de tapioca si karob

Aceasta budinca de tapioca este un desert cremos si decadent, fara a contine ingrediente de origine animala (deci este perfect in post), fara gluten, fara cofeina si fara zahar rafinat! Budinca de tapioca si karob se gateste mai rapid decat o budinca de orez (pentru ca perlele de tapioca nu trebuie sa fiarba le fel de mult ca orezul)...

Orez cu lapte vegetal

Fa orez cu lapte vegetal si transforma desertul copilariei tale intr-o versiune fara ingrediente de origine animala, perfecta in post! Aceasta reteta de orez cu lapte este una de care se va bucura intreaga ta familie, fiind aromata si avand o textura potrivita. Pentru a face orez cu lapte vegetal, reteta folosita de noi este simpla: pui toate ingredientele...

Papanasi de post

Papanasii sunt originari din Imperiul Austro-Ungar, dar au fost adoptati cu inima deshisa de romani si transformati intr-un desert fiert sau prajit, care se serveste cu smantana si dulceata sau cu zahar pudra, din belsug. Retete de papanasi exista in toate colturile tarii, iar noi am adaptat pufosii papanasi moldovenesti, pentru a crea papanasi de post, cu aroma de...

Budinca de afine – reteta video

Reteta de budinca de afine pe care ti-o prezentam astazi este o combinatie de budinca de orez si mousse de fructe, preparata rapid, usor si cu doar 7 ingrediente (toate de origine vegetala)! Afinele au un gust usor acrisor, care este echilibrat perfect prin adaugarea siropului de curmale. Aceasta budinca de afine este o alegere inspirata vara, rece de...

Placinta cu mere de post, din foi cumparate

Placinta cu mere este o solutie la indemana cand vrei ceva dulce de post, dar poate fi gatita rapid si ori de cate ori vrei sa folosesti un pachet de foi de placinta uitat prin congelator. Cate bordeie, atatea… retete de placinta cu mere, am putea spune, prin urmare am combinat placintele cu mere ale bunicii cu ideea de...

Budinca de orez brun

Budinca de orez combina laptele vegetal, scortisoara, stafidele si orezul brun prefiert intr-o minunatie de desert usor de preparat, care tenteaza de fiecare data ochiul privitorilor si papilele gustative ale acestora. Fiind realizata cu orez brun prefiert, budinca de orez este mai plina de nutrienti, pierderea proteinelor si vitaminelor din bob, in timpul procesarii, fiind mai redusa. Incearca si tu...

Crema de zahar ars

Reteta de crema de zahar ars te trimite automat in copilarie si astazi te invitam sa o prepari fara ingrediente de origine animala. Da, se poate! Aceasta crema de zahar ars vegana are doar 5 ingrediente, nu contine produse lactate si este la fel de delicioasa rece, calda sau la temperatura camerei. Crema de zahar ars vegana este un...

Granola cu musli creativ – reteta video

Mic dejun sanatos si creativ? Daca ai ramas fara idei, incearca reteta noastra de granola pe baza de musli creativ SanoVita, un amestec perfect de cereale integrale (orz, grau, secara si ovaz), tarate de ovaz, mini migdale, seminte (de susan, de floarea soarelui, de dovleac si de in) si fulgi de nuca de cocos! Daca vrei ca granola obtinuta...

Clatite americane

Ti se pare ca este greu sa faci clatite americane acasa? Nu stii retete de pancakes care sa iasa garantat? Este post si ai pofta de clatite pufoase? Te ajutam cu o solutie simpla: clatite americane – reteta vegana. Le poti manca pe loc, aburinde, cu zahar pudra, sirop de curmale sau miere deasupra, le poti combina cu fructe...