Pentru mulți dintre noi, deserturile sunt acele momente de răsfăț pe care le așteptăm cu nerăbdare. Cu toate acestea, cine a spus că nu poți combina plăcerea cu sănătatea? Cu puțină creativitate, voință și ingredientele potrivite, poți crea acasă o varietate impresionantă de dulciuri și prăjituri vegane care nu doar că îți vor satisface pofta de dulce sănătos, dar sunt și rapid de preparat. Redescoperă bucuria gustului cu zeci de rețete de deserturi vegane de pe blogul SanoVita și transformă fiecare moment dulce într-o alegere sănătoasă!
Stii cat de usor pregatesti o budinca de zmeura? Incearca reteta video de mai jos si vei descoperi! Aceasta cremoasa budinca de zmeura este o reteta delicioasa, care se pregateste rapid, cu ajutorul unui blender vertical, contine putine ingrediente (toate de origine vegetala, deci rezultatul este de post), este indulcita natural si mult mai buna la gust decat budincile...
Ce spui de o dulceata de capsuni care contine doar 400 g de zahar la 1 kg de fructe? Toti am copilarit cu dulceturile mamei sau bunicii, gatite dupa reteta clasica in care raportul de fructe si zahar alb era de 1:1. Astazi iti propunem o dulceata de capsuni mai sanatoasa: fara conservanti din comert (pectina alimentara), folosind fructe...
Stiai ca, folosind apa de naut (aquafaba), ciocolata menaj de post si doar un strop de zahar brun, poti crea usor un mousse de ciocolata aerat care va pacali orice carnivor? Desertul pe care ti-l prezentam astazi este vegan si de post, nu contine oua, smantana, gelatina, dar nici seminte chia sau de in (inlocuitorii tipici ai oualor in...
In anotimpul in care parfumatele capsuni umplu pietele, asigura-te ca le consumi proaspete si ca pregatesti si acest gem rapid de capsuni si chia. Pastreaza gustul intens al capsunilor coapte pregatind un gem care nu contine zahar procesat si conservanti, este vegan si lipsit de gluten si se pregateste in mai putin de 20 de minute (cu tot cu...
Daca nu ai facut niciodata un tort rasturnat cu fructe, acum este timpul sa incerci! Reteta este foarte simpla, de post, iar rezultatul final este delicios, aspectuos si sanatos (mai ales daca il decorezi, la final, cu frisca vegetala). Cel mai mare avantaj al acestei retete de tort rasturnat cu fructe este acela ca poti folosi orice fructe doresti,...
Kurtos-ul sau cozonacul secuiesc este popular la festivaluri culinare, targuri si sarbatori, dar asta nu inseamna ca nu il poti gati si tu acasa, in propriul cuptor: nu ai nevoie decat de putina ingeniozitate, pentru a imita bucata de lemn rotitoare pe care este copt aluatul invelit in zahar, nuci, fulgi de cocos si/sau scortisoara. Preparat alimentar dulce specific...
Fa la desert acest crumble de mere si capsuni, pentru a manca fructe intr-o maniera diferita, cu un topping de musli crocant, sanatos si delicios! Urmareste reteta noastra video si vei descoperi cat de usor pregatesti un crumble de mere si capsuni, cu doua straturi delicioase si sanatoase de crema de fructe si musli indulcit cu miere. Rezultatul va...
Ai incercat vreodata sa faci desert folosind tofu? Este timpul sa testezi reteta Sano Vita, care transforma branza tofu si fructele intr-un cremos mousse de tofu si fructe de padure. Pentru a obtine acest desert extraordinar de fin ai nevoie doar de un blender vertical si de 6 ingrediente vegetale. In numai 5 minute, le vei transforma pe toate...
Budinca de mei si pudră de roșcove este un desert delicios, pe care il poti decora in mod diferit, transformandu-l foarte usor in altceva, de fiecare data il cand faci sau pentru fiecare membru al familiei. Reteta este una de budinca sanatoasa, foloseste doar ingrediente vegetale si iese atat de buna incat cu greu te vei putea opri la...
Stiai ca poti sa faci un desert delicios folosind tofu? Daca nu, atunci este timpul sa testezi reteta noastra video, care transforma branza tofu natur, sucul si coaja de portocala intr-un cremos mousse de tofu si portocale. Incearca sa faci in propria bucatarie acest mousse de tofu si portocale: nu ai nevoie decat de un blender vertical si 5...
O felie de salam de biscuiti este o portie dulce de copilarie, iar salamul nostru de biscuiti se pregateste usor si contine ingrediente sanatoase penru orice membru al familiei – mic sau mare. Cea mai mare provocare va fi timpul de asteptare pana la intarirea produsului final :). Chiar daca ai deja o reteta de salam de biscuiti mostenita...
Aceasta budinca bicolora este o reteta vegana delicioasa, usor de facut si cu putine ingrediente. In plus, nu trebuie sa stai mult in bucatarie pentru a obtine acest desert sanatos si de post: in doar 10 minute budinca este gata, o lasi la frigider si o servesti cand doresti! Budinca bicolora poate fi gatita vara (pentru un desert racoritor),...