Tempura de tofu – reteta video
Tempura de tofu este un aperitiv de inspiratie japoneza, influentat de tehnici portugheze, pe care l-am adaptat la cuptor, renuntand la prajitul in ulei. Incearca reteta noastra de tempura de tofu, pentru a descoperi inca un fel de mancare de post in care poti integra tofu natur, infuzand-o cu arome revigorante! Delecteaza-te cu aceasta delicioasa tempura de tofu imediat,...
Pateuri cu ciuperci, marar si tofu
Aceste pateuri cu ciuperci, marar si tofu sunt o alternativa de post sau vegana la clasicele pateuri cu branza, fara a pierde un strop din savoare si gust. Incearca reteta de pateuri cu ciuperci de mai jos, delecteaza-te cu rezultatul pe loc si apoi ia 1-2 pateuri cu tine a doua zi, in pachetelul pentru munca: iti garantam ca...
Pasta de tofu cu avocado – reteta video
Aceasta reteta de pasta de tofu cu avocado transforma branza tofu intr-o pasta delicioasa, cu numai cateva ingrediente la indemana, sanatoase si savuroase. In plus, pasta de tofu cu avocado se pregateste foarte repede, intr-un blender, iar din cantitatile mentionate in aceasta reteta iese destula pentru 12 portii! Pregateste aceasta pasta de tofu cu avocado pentru un mic dejun...
Pasta de tofu cu morcov – reteta video
Pentru aceasta pasta de tofu cu morcov nu iti trebuie decat un blender si cateva ingrediente la indemana in orice bucatarie. Reteta de pasta de tofu cu morcov se pregateste repede si iese o cantitate mare si delicioasa, perfecta pentru o masa intinsa sau pentru cateva dimineti pline de savoare si sanatate! Aceasta pasta de tofu cu morcov are...
Batoane energizante cu seminte
Aceste batoane energizante cu seminte si fulgi de ovaz sunt atat de rapid de facut, atat de sanatoase si atat de versatile incat le vei pregati extrem de des pentru tine si familia ta. Bucura-ti copilul cu un baton energizant cu seminte, care este un desert sanatos sau o gustare numai buna de luat in pachetelul pentru scoala!
Iar data...
Transforma o bucata de tofu simplu intr-un aperitiv sau un mic dejun cat se poate de aromat, facand tofu marinat cu ajutorul catorva ingrediente la indemana! Branza tofu este o alternativa de post pentru branza traditionala, al carei mare avantaj este faptul ca absoarbe ca un burete aromele oricarei marinade in care este lasat la infuzat. Cu cat este...
Fa orez cu lapte vegetal si transforma desertul copilariei tale intr-o versiune fara ingrediente de origine animala, perfecta in post! Aceasta reteta de orez cu lapte este una de care se va bucura intreaga ta familie, fiind aromata si avand o textura potrivita. Pentru a face orez cu lapte vegetal, reteta folosita de noi este simpla: pui toate ingredientele...
Cum faci caviar vegan din numai 2 ingrediente? Da, ai citit bine, pentru reteta de caviar vegan nu iti trebuie decat perle de tapioca si sos de soia! Descopera mai jos reteta noastra de caviar care nu foloseste decat ingrediente vegetale si, desi pare ceva stiintifico-fantastic, nu presupune mare filosofie in bucatarie, dar produce un rezultat extraordinar, si optic,...
Zacusca de vinete si naut este o idee delicioasa de a pastra pentru iarna savoarea legumelor care umplu gradinile vara si toamna. O poti intinde pe felii de paine integrala proaspata sau prajita, poti lua un borcanel cu tine, la serviciu (pentru un pranz sanatos), o poti savura oricand ti-e pofta de ceva bun.
Daca ti se pare complicat sa...
Budinca de orez combina laptele vegetal, scortisoara, stafidele si orezul brun prefiert intr-o minunatie de desert usor de preparat, care tenteaza de fiecare data ochiul privitorilor si papilele gustative ale acestora. Fiind realizata cu orez brun prefiert, budinca de orez este mai plina de nutrienti, pierderea proteinelor si vitaminelor din bob, in timpul procesarii, fiind mai redusa.
Incearca si tu...
Granola cu musli creativ – reteta video
Mic dejun sanatos si creativ? Daca ai ramas fara idei, incearca reteta noastra de granola pe baza de musli creativ SanoVita, un amestec perfect de cereale integrale (orz, grau, secara si ovaz), tarate de ovaz, mini migdale, seminte (de susan, de floarea soarelui, de dovleac si de in) si fulgi de nuca de cocos! Daca vrei ca granola obtinuta...
Pesto de patrunjel – reteta video
Ai incercat vreodata sa faci acasa pesto de patrunjel? Daca ti se pare complicat, atunci afla ca nu este deloc asa: in doar 5 minute poti prepara un pesto de patrunjel aromat, racoritor vara (in salate) si perfect pentru paste in anotimpul rece, cand vrei sa iti umpli farfuria cu ceva sanatos si colorat!
Renunta la a cumpara pesto din...
