Descoperă rețetele noastre de aperitive și gustări vegane și sănătoase care te scot din încurcătură atunci când ți-e foame între mese, ești pe fugă sau aștepți pe cineva în vizită. Idei de platouri aperitive reci sau calde, sănătoase și rapid de pregătit, cu care să-ți impresionezi mesenii, fie că este o cină obișnuită în familie sau o masă festivă alături de cunoscuți. De la salate la rulade și nu numai, chefii noștri profesioniști recomandă aperitive sănătoase pentru toate preferințele, astfel încât tu și cei dragi să vă bucurați de preparatele dintre mese, dar și de o doză mare de sănătate.

RețeteAperitive și gustări sănătoase

Pasta de tofu cu avocado – reteta video

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Aceasta reteta de pasta de tofu cu avocado transforma branza tofu intr-o pasta delicioasa, cu numai cateva ingrediente la indemana, sanatoase si savuroase. In plus, pasta de tofu cu avocado se pregateste foarte repede, intr-un blender, iar din cantitatile mentionate in aceasta reteta iese destula pentru 12 portii! Pregateste aceasta pasta de tofu cu avocado pentru un mic dejun...

Pasta de tofu cu morcov – reteta video

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Pentru aceasta pasta de tofu cu morcov nu iti trebuie decat un blender si cateva ingrediente la indemana in orice bucatarie. Reteta de pasta de tofu cu morcov se pregateste repede si iese o cantitate mare si delicioasa, perfecta pentru o masa intinsa sau pentru cateva dimineti pline de savoare si sanatate! Aceasta pasta de tofu cu morcov are...

Batoane energizante cu seminte

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Aceste batoane energizante cu seminte si fulgi de ovaz sunt atat de rapid de facut, atat de sanatoase si atat de versatile incat le vei pregati extrem de des pentru tine si familia ta. Bucura-ti copilul cu un baton energizant cu seminte, care este un desert sanatos sau o gustare numai buna de luat in pachetelul pentru scoala! Iar data...

Tofu marinat – reteta video

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Transforma o bucata de tofu simplu intr-un aperitiv sau un mic dejun cat se poate de aromat, facand tofu marinat cu ajutorul catorva ingrediente la indemana! Branza tofu este o alternativa de post pentru branza traditionala, al carei mare avantaj este faptul ca absoarbe ca un burete aromele oricarei marinade in care este lasat la infuzat. Cu cat este...

Caviar vegan

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Cum faci caviar vegan din numai 2 ingrediente? Da, ai citit bine, pentru reteta de caviar vegan nu iti trebuie decat perle de tapioca si sos de soia! Descopera mai jos reteta noastra de caviar care nu foloseste decat ingrediente vegetale si, desi pare ceva stiintifico-fantastic, nu presupune mare filosofie in bucatarie, dar produce un rezultat extraordinar, si optic,...

Zacusca de vinete si naut

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Zacusca de vinete si naut este o idee delicioasa de a pastra pentru iarna savoarea legumelor care umplu gradinile vara si toamna. O poti intinde pe felii de paine integrala proaspata sau prajita, poti lua un borcanel cu tine, la serviciu (pentru un pranz sanatos), o poti savura oricand ti-e pofta de ceva bun. Daca ti se pare complicat sa...

Humus rosu – reteta video

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Cate retete de humus stii? Astazi mai inveti una! Humusul este un tip de aperitiv popular in zona mediteraneana si in Orientul Mijlociu, care a inceput sa prinda in ultimii ani si in tara noastra. Incearca acest humus rosu (care se prepara rapid, din naut si sfecla rosie) si combina-l cu o delicioasa lipie de casa calda, abia scoasa...

Pesto de patrunjel – reteta video

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Ai incercat vreodata sa faci acasa pesto de patrunjel? Daca ti se pare complicat, atunci afla ca nu este deloc asa: in doar 5 minute poti prepara un pesto de patrunjel aromat, racoritor vara (in salate) si perfect pentru paste in anotimpul rece, cand vrei sa iti umpli farfuria cu ceva sanatos si colorat! Renunta la a cumpara pesto din...

Chiftelute vegane cu nuca si seminte

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Chiftelutele vegane cu nuca si seminte se potrivesc perfect atat in perioada postului, dar si daca te-ai hotarat sa ai un stil de viata mai sanatos si vrei sa inveti sa gatesti pentru tine si pentru cei dragi preparate sanatoase, gustoase, fara sa prajesti sau sa folosesti produse de natura animala. Poate ca esti obisnuit cu chiftelutele din carne,...

Salata de migdale cu cartofi dulci

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Pentru multi dintre noi, cartoful dulce este una dintre acele legume de care ne lovim destul de des cand mergem la cumparaturi, dar niciodata nu ajunge in cosul nostru. Poate ca se intampla asta din cauza denumirii de "cartof", care in ziua de astazi acesta a devenit un aliment banal, sau poate ca asocirea cuvintelor "cartof" si "dulce" nu...

Parmezan vegan – reteta video

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Esti in perioada de post, dar vrei totusi sa savurezi preparatul tau preferat presarat cu parmezan? Sau pur si simplu vrei o varianta mai sanatoasa a topping-ului pentru paste? Noi iti prezentam o reteta de parmezan vegan, simplu si usor de preparat, un preparat pe care il poti pastra intr-un recipient bine inchis la frigider pentru mult timp -...

Placinta ciobanului

| Aluaturi și Pâine de casă | Expertul SanoVita -
Placinta ciobanului este alegerea cea mai buna daca vrei o gustare satioasa, dar care sa nu te ingreuneze sau o masa principala delicioasa, dupa care sa te intorci la activitatile tale plin de energie. Lintea contine proteine vegetale sanatoase, iar asociata cu legume cum este telina, morcovul, ceapa sau cartoful, iti va aduce numai beneficii pentru sanatate. Desi lista...
1...789...11Pagina 8 din 11