Ce le spui copiilor atunci când au poftă de ceva dulce? Mai jos ai rețeta noastră de batoane din ovăz - numai bună atât pentru cei mici, cât și pentru cei mari. Fiindcă deja s-au copt căpșunile, noi le-am ales pentru extra savoare. Tu le poți înlocui cu fructele tale preferate sau ale copiilor tăi. Noi te încurajăm să faci...

Copiii noștri au nevoie de tot ajutorul și toată grija pentru a crește frumoși și sănătoși. Asta înseamnă că noi, părinții lor, trebuie să le asigurăm toate condițiile pentru a evita bolile și a avea un potențial maxim în activitățile educaționale, fizice, cognitive. Vârsta copilăriei este o vârstă la care necesitățile nutriționale sunt foarte mari, mai ales pentru copiii activi...

Una dintre principalele acțiuni este aceea de a diminua transpirația (efect antisudorific pronunțat); Atenuează procesele fermentative din intestin și favorizează eliminarea gazelor; Are un ușor efect hipoglicemiant și, de asemenea, scade și colesterolul; Are efect protector, conform mai multor studii, împotriva afecțiunilor neurologice, cum ar fi maladia Alzheimer. Preparatele ce conțin extract din frunze de salvie sunt utilizate în...

Preparatele ce conțin extract de mentă sunt utilizate pentru acțiunea lor antiemetică, datorită proprietății  de a produce  ușoară anestezie a mucoasei gastrice. Compușii flavonoizi prezenți în frunzele de mentă stimulează secreția și eliminarea bilei. Are proprietăți antifermentative, dezinfectante și spasmolitice datorită taninurilor. Prezintă acțiune antispastică pe musculatura netedă a tubului digestiv, antiulceroasă, stomahică, coleretic – colagogă. Aplicat local, mentolul are efect antiseptic, analgezic...

Preparatele ce conțin extract de cimbru se utilizează în: Infecțiile respiratorii acute (bronșite, laringite, traheite, tuse convulsivă, gripă); Tratamentul parazitozelor intestinale cu oxiuri, anquilostoma; Afecțiuni hepato-biliare; Tratarea unor afecțiuni ale pielii, precum acneea sau dermatitele; Gingivite; Flatulență; Crampe menstruale și sindromul premenstrual; Infecții ale tractului urinar. Administrarea lui în anumite direcții terapeutice se bazează pe acțiunea sa antiseptică, antitusivă, diuretică,...

Principiile active din plantă stimulează funcția de apărare imunologică a organismului și regenerarea țesuturilor. Extractul de Echinaceea are acțiune antivirală, ce se manifestă în același sens cu al interferonului, dar are avantajul că e termostabil. Efectele au fost evidențiate atât față de virusul gripal, cât și de cel herpetic; Substanțele active au rol important în oprirea extinderii procesului infecțios...

Conform mai multor studii, propolisul ajută la vindecarea rănilor, fiind util în special în cazul persoanelor care suferă de diabet, deoarece procesul de vindecare se realizează mai greu. De asemenea, este utilizat și în produsele pentru igiena orală, deoarece previne formarea fosfatului de calciu, care este principalul component al plăcii bacteriene. În scop terapeutic este utilizat pentru următoarele acțiuni: antibacteriană; antifungică; ...

Unul dintre cele mai importante efecte ale vitaminei E este cel antioxidant, protejând de oxidare vitamina A, carotenoidele, anumite enzime; Vitamina E este implicată în metabolismul acizilor nucleici, seleniului și în activitatea glandelor sexuale; Este recomandată pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare: a aterosclerozei, al accidentelor vasculare și pentru scăderea riscului de afecțiuni coronariene; Are acțiune antiagregantă plachetară; Având rol...

Cea mai cunoscută funcție biologică a seleniului este cea antioxidantă, seleniul fiind un component activat al enzimei glutation peroxidaza, care protejează distrugerea celulelor de către excesul de radicali liberi. Acțiune antioxidantă s-a dovedit a fi benefică și în afecțiunile cardiace, în maladia Alzheimer și în prevenirea îmbătrânirii premature a celulelor; Ajută la funcționarea normală a glandei tiroide. Seleniul...

Socul are numeroase efecte benefice asupra organismul, fiind recomandat în următoarele situații: Afecțiuni ale aparatului respirator: rinofaringita, laringita, traheita, bronșita, astm bronșic; Este eficient în tratamentul stării de răceală și de gripă, în ameliorarea simptomelor, în grăbirea timpului de vindecare, dar se poate administra si profilactic; Este indicat în tratamentul anumitor afecțiuni ale ochiului: conjunctivita, blefarita, orgelet; Are efect...

Este utilizat pentru efectul antioxidant, astfel protejând organele vitale de radicalii liberi din țesuturi; Are efect antiinflamator, fiind utilizat pentru inflamațiile cauzate de sistemul limfatic. De asemenea, este administrat în osteoartrită, îmbunătățind mobilitatea genunchilor; Are rol benefic în prevenirea hemoragiilor; Menține permeabilitatea vaselor capilare; Favorizează acțiunea vitaminei C. Ce este și unde regăsim rutinul? Rutinul face parte din familia flavonoidelor,...

Carența de iod poate determina o dereglare a glandei tiroide, aceasta mărindu-se în volum, într-un efort de a compensa insuficiența producerii de hormoni. Glanda tiroidă produce hormonii tiroidieni. Carența se mai poate manifesta prin căderea părului, uscarea pielii, oboseală, constipație, frisoane și episoade depresive. Ce este și unde regăsim iodul? Iodul este un mineral prezent în organismul uman în proporție de peste...