Salata a la russe cu maioneza vegetala nu este altceva decat salata de boeuf, dar fara boeuf, adica fara carne. Ea se constituie ca o alternativa potrivita pentru cei care nu mananca produse de origine animala, dar nu vor sa renunte la preparatele obisnuite de sarbatori. Desi originea ei este ruseasca, asa cum o arata si numele, salata a...

Maioneza vegetala din avocado se potriveste de minune pentru salatele tale, pentru ca are un gust fresh si racoritor. In plus, poate fi consumata oricand, inclusiv in perioada de post si de catre oricine, chiar si cei care sunt vegetarieni sau vegani, intrucat nu contine produse de origine animala. Ti s-a intamplat sa se taie maioneza exact cand te...

Salata Tabbouleh, de origine libaneza, este una dintre cele mai sanatoase salate la care te-ai putea gandi. Plina de vitamine importante pentru organismul tau gratie legumelor din compozitie, bogata in fibre si suficient de consistenta, datorita bulgurului adaugat, ea poate fi o masa perfecta pentru oricine, chiar si pentru persoanele care incearca sa elimine kilogramele in plus. TIMP PREPARARE  ...

Salata greceasca de castraveti reprezinta mai mult decat o salata de castraveti clasica: este un preparat usor, racoritor si in acelasi timp suficient de satios incat sa nu simti nevoia sa mai mananci si altceva la cina. Combinatia de castravete, marar si usturoi confera preparatului tau o aroma inconfundabila, iar meiul si tofu iti aduc proteine vegetale sanatoase, atat...

Salata de morcovi si migdale poate reprezenta un pranz rapid sau o gustare delicioasa in perioada de vara sau dupa sarbatori, de exemplu, cand avem nevoie sa consumam alimente usoare, pentru a ne detoxifia organismul dupa mesele copioase. Vei gasi in ea un gust fresh, o combinatie inedita intre dulce si acrisor, intre textura crocanta a migdalelor si  textura...

Daca o imagine valoreaza cat o suta de cuvinte, un filmulet face cat o conversatie intreaga. 🙂 Hai sa vezi ce ti-am pregatit nou in legatura cu asta. O sa iti placa! Pentru ca multi dintre cititorii nostri ne-au scris spunandu-ne cat de utile li se par videoclipurile in care prepararea unei retete este ilustrata pas cu pas, am decis...

Salata de quinoa cu menta este o alternativa racoritoare, potrivita pentru vara, la reteta de quinoa cu legume. Fata de o salata clasica o veti gasi mult mai hranitoare si in acelasi timp, mai satioasa, putand fi consumata atat pe post de gustare, cat si ca fel principal, de personale care doresc sa scape de kilogramele in plus si...

O simfonie de gusturi fresh din ingrediente naturale si sanatoase, asta vei gasi in reteta noastra de salata de quinoa cu legume pentru vegetarieni. Serveste-o celor dragi alaturi de un castronel de smantana vegetala cu putin usturoi si se vor ridica de la masa incantati! TIMP PREPARARE   45 minute PORTII   4 TIP RETETA   Salata / Garnituri DIFICULTATE   Scazuta PRINTEAZA RETETA   Ingrediente...

Salata de paste cu sos de rosii este un preparat simplu de pregatit, dar in acelasi timp consistent. Beneficiile pastelor integrale se adauga la cele ale spanacului proaspat, iar continutul de fibre, minerale si vitamine din ingrediente ar multumi si pe cel mai pretentios specialist in nutritie. Fara sa fii medic specializat in alimentatie, stim ca tu iti doresti...

Reteta de Salata Vitality cu telina si seminte  poate fi gustarea sau pranzul perfect intr-o zi calduroasa de vara. Usor de preparat, gata in doar cateva minute, te va incanta cu textura sa crocanta si gustul racoritor. Combinatia de legume clasice de salata cu morcovul, radacina de telina proaspat curatata si semintele de floarea soarelui are rolul de a imbogati...

Preparata cu o varietate mare de legume si seminte, salata de primavara cu dressing de mustar reprezinta exact raspunsul potrivit pe care sa il oferi organismului tau la iesirea din iarna, cand striga dupa vitamine. Fiecare dintre ingredientele sale, luate separat, abunda in beneficii, dar impreuna, ele se constituie intr-o simfonie de arome si texturi. Nu incape nici o indoiala...