Descoperă rețetele noastre de aperitive și gustări vegane și sănătoase care te scot din încurcătură atunci când ți-e foame între mese, ești pe fugă sau aștepți pe cineva în vizită. Idei de platouri aperitive reci sau calde, sănătoase și rapid de pregătit, cu care să-ți impresionezi mesenii, fie că este o cină obișnuită în familie sau o masă festivă alături de cunoscuți. De la salate la rulade și nu numai, chefii noștri profesioniști recomandă aperitive sănătoase pentru toate preferințele, astfel încât tu și cei dragi să vă bucurați de preparatele dintre mese, dar și de o doză mare de sănătate.

RețeteAperitive și gustări sănătoase

Placinta vegana cu legume

| Aluaturi și Pâine de casă | Expertul SanoVita -
Placinta vegana cu legume poate fi o gustare savuroasa si in acelasi timp satioasa, sau poate tine loc chiar de fel principal daca doresti sa iei o masa mai usoara. Timpul de pregatire nu este mare, practic vei munci doar sa toci cateva legume si sa amesteci ingredientele, iar apoi cuptorul va transforma preparatul tau intr-o masa savuroasa. Combinatia...

Humus din sfecla rosie cu migdale

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Reteta de humus din sfecla rosie este o alternativa speciala la reteta de humus clasica araba, care se pregateste in mod normal cu naut. Usor de preparat si racoritoare, o poti servi pe post de gustare, mai ales in zilele calde de vara sau ori de cate ori ai pofta de  ceva bun. TIMP PREPARARE   90 minute PORTII   4 TIP...

Pasta proteică de avocado cu seminte de canepa

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Pasta de avocado cu seminte de canepa este o reteta fresh, potrivita pentru gustarile tale sau ca aperitiv inclusiv la mesele festive si plina de nutrienti. Combinatia intre gustul neutru al fructului de avocado, cel de nuca al semintelor de canepa si aroma deosebita de patrunjel te va incanta cu orice ocazie. Usor de preparat si usor de digerat,...

Icre din seminte de chia

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Crezi ca este imposibil sa imiti icrele din niste seminte? Aceasta reteta de salata de icre din seminte de chia iti va demonstra exact contrariul. Incearca o  alternativa naturala si sanatoasa la salata de icre de peste: reteta de salata de icre din seminte de chia care va fi indragita de toti membrii familiei tale de la prima inghititura....

Placinta de linte rosie

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Placinta de linte rosie poate fi considerata aperitiv, gustare sau chiar fel principal, intrucat nu este doar delicioasa, ci si hranitoare si plina de beneficii pentru organism. Chiar daca prepararea pare, la prima vedere, migaloasa, in realitate, cu instrumentele moderne din bucatarie te vei descurca rapid si eficient, iar gustul obtinut va compensa orice efort! TIMP PREPARARE 90 minute PORTII    8 TIP...

Pastă vegetală de linte rosie

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Un aperitiv cremos si hranitor sau o gustare satioasa, reteta de pastă vegetală de linte rosie se va potrivi pentru o larga varietate de situatii. Aroma deosebita si nutrientii din continutul acestui preparat il fac potrivit atat pentru vegetarieni, cat si pentru persoanele care tin post. Noi spunem ca gustul special al lintei va fi indragit de la prima...

Pastă vegetală de alune cu spanac

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Gustare delicioasa, numai buna de savurat pe o felie de ardei sau castravete proaspat si crocant, reteta de pastă vegetală de alune cu spanac iti ofera o portie de energie in momentele dupa-amiezei, cand inca mai ai de lucru, dar parca avantul ti-a disparut. Perfect pentru digestie, minunat pentru papilele tale gustative, pasta vegetală poate fi consumată in perioada...

Maioneza de post din soia

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Reteta de maioneza de post din soia este una dintre cele mai bune dovezi ca si cei care tin post sau aleg sa urmeze o dieta vegetariana se pot bucura de o multime de preparate pline de savoare. Maioneza de post din soia va da consistenta salatelor tale pentru mesele de sarbatoare si le va transforma pe cele obisnuite...

Chiftelute din seminte de floarea soarelui la cuptor

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Reteta de chiftelute la cuptor din seminte de floarea soarelui reinventeaza preparatul clasic, cel cu carne, dandu-i valente noi si un plus major de sanatate datorita ingredientelor folosite. Nu te teme sa inovezi in bucatarie! Combinatia de seminte de floarea soarelui, orez brun si faina de ovaz iti vor oferi doza esentiala de fibre, usturoiul si busuiocul vor aroma...

Chiftelute cu fulgi de ovaz si nuca

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Te-ai obisnuit ca niste chiftele sa reprezinte o masa greu de digerat si plina de calorii? Nu trebuie sa fie neaparat asa.  Incearca aceasta reteta de chiftelute cu fulgi de ovaz si nuca si te vei bucura de aceleasi beneficii care au determinat-o pe regina Elisabeta I a Marii Britanii sa includa ovazul in fiecare zi in micul sau...

Paste integrale cu sos de arahide

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Reteta de paste integrale cu sos de arahide este un preparat cu aer exotic, care te va scoate din rutina. Combinatia de texturi crocante va fi un deliciu pentru papilele tale gustative, iar continutul - un izvor de sanatate. Aceste paste integrale cu sos de arahide iti ofera necesarul de fibre de care organismul tau are nevoie zilnic si,...
1...91011Pagina 11 din 11