Ești în pană de idei sau pur și simplu vrei să explorezi noi orizonturi gastronomice? Îți prezentam colecția noastră vastă de rețete de mâncare sănătoase, unde sănătatea se îmbină cu gustul, iar preparatele vegane devin vedetele mesei. Fie că ești în căutarea unui prânz rapid sau dorești să impresionezi cu o cină sofisticată, aici vei găsi inspirația de care ai nevoie. Simple și rapide sunt cuvintele cheie care ne ghidează, astfel încât fiecare rețetă este concepută pentru a fi ușor de urmărit și realizat. Toate rețetele prezentate pe blogul nostru sunt atent documentate, testate și perfecționate de echipa noastră de bucătari profesioniști, pentru a te asigura că fiecare masă este nu doar delicioasă, ci și nutritivă. Pregătește-ți ustensilele, aprinde aragazul și delectează-te cu cele mai bune rețete vegane și sănătoase!

Rețete

Budincă de ciocolată cu chia

| Mic dejun sănătos | Sabina Constantinescu -
Această rețetă face parte din Campania #21ZileCuSanoVita. Fii alături de noi în Provocarea de 21 de zile pentru meniuri plant-based, savuroase și sănătoase. TIMP PREPARARE   10 minute PORTII   2 TIP RETETA   Mic dejun DIFICULTATE   Scăzută PRINTEAZA RETETA   Ingrediente: 65 g semințe de chia 240 ml băutură de nucă de cocos în conservă (cu toată grăsimea) 4 g turmeric...

10+ rețete de post sănătoase și delicioase: idei de mâncăruri rapide și ușoare, unele chiar surprinzătoare!

| Rețete | Expertul SanoVita -
Ai decis să ții post sau să renunți definitiv la produsele de origine animală și ai constatat că nu mai știi ce să gătești în așa fel încât să fie și hrănitor și sănătos și gustos? Atunci ai să te bucuri să afli că toate preparatele culinare, de la aperitive, feluri principale, gustari și până la deserturi, au și...

20+ de rețete cu tofu pe care le poți găti în post sau în orice dietă vegetariană sau plant-based

| Rețete | Expertul SanoVita -
Știm că uneori poate fi mai greu să găsești ideile potrivite în bucătărie, mai ales atunci când ții post sau urmezi o dietă vegană sau vegetariană. Secretul unei alimentații cât mai diversificate, sănătoase și de care să nu te plictisești este curiozitatea – uneori este important și să experimentezi și să încerci noi alimente și moduri de preparare ale...

Tofu de casă

| Aperitive și gustări sănătoase | Expertul SanoVita -
Această rețetă te învață cum să pregătești tofu în propria bucătărie, din boabe de soia – rețeta perfectă în post - sau dacă te-ai decis să reduci ingredientele de origine animală din alimentație sau să renunți la acestea.  Știm că poate părea intimidant să îți faci singur/ă tofu acasă, dar rețeta de mai jos nu este deloc dificilă, conține doar...

Prăjitură răsturnată cu mere

| Deserturi sănătoase | Toth Cristina -
Rețeta face parte din campania #PostCuGust, în cadrul căreia am invitat mai mulți food bloggers să ne împărtășească idei de rețete de post. Ne propunem să arătăm că și în post se poate mânca bun și sănătos și să avem o colecție cât mai bogată de idei. Poftă bună! TIP REȚETĂ Desert DIFICULTATE   Scăzută PRINTEAZĂ REȚETA Prăjitura răsturnată cu mere...

Salată de bulgur cu tofu

| Rețete | Istrati Teodora -
Rețeta face parte din campania #PostCuGust, în cadrul căreia am invitat mai mulți food bloggers să ne împărtășească idei de rețete de post. Ne propunem să arătăm că și în post se poate mânca bun și sănătos și să avem o colecție cât mai bogată de idei. Poftă bună! TIP REȚETĂ Salată DIFICULTATE   Scăzută PRINTEAZĂ REȚETA Azi pregătim împreună o...

Ovăz copt cu ciocolată

| Deserturi sănătoase | Oanta Amalia -
Rețeta face parte din campania #PostCuGust, în cadrul căreia am invitat mai mulți food bloggers să ne împărtășească idei de rețete de post. Ne propunem să arătăm că și în post se poate mânca bun și sănătos și să avem o colecție cât mai bogată de idei. Poftă bună! TIP REȚETĂ Desert DIFICULTATE   Scăzută PRINTEAZĂ REȚETA Vă prezentăm o rețetă...

Ciocolată caldă

| Băuturi | Oanta Amalia -
Rețeta face parte din campania #PostCuGust, în cadrul căreia am invitat mai mulți food bloggers să ne împărtășească idei de rețete de post. Ne propunem să arătăm că și în post se poate mânca bun și sănătos și să avem o colecție cât mai bogată de idei. Poftă bună! TIP REȚETĂ Băutură DIFICULTATE   Scăzută PRINTEAZĂ REȚETA Sunt sigură că toți...

Prajitura cu crema de fistic de post. Reteta vegana

| Deserturi sănătoase | Greta - DeMancare.ro -
Rețeta face parte din campania #PostCuGust, în cadrul căreia am invitat mai mulți food bloggers să ne împărtășească idei de rețete de post. Ne propunem să arătăm că și în post se poate mânca bun și sănătos și să avem o colecție cât mai bogată de idei. Poftă bună! TIMP DE PREPARARE   60 minute  TIP REȚETĂ Desert DIFICULTATE   Scăzută PRINTEAZĂ REȚETA...

Meniu vegan de Revelion pentru o masă festivă de neuitat

| Rețete | Expertul SanoVita -
Noaptea de anul nou este un prilej foarte bun să-ți impresionezi prietenii și familia cu o masă spectaculoasă. Însă aceasta nu trebuie să fie alcătuită din preparate grele, așa cum ne-am obișnuit, ci putem căuta variante mai lejere. Un meniu vegan pentru Revelion s-ar putea să te surprindă, dar îți garantăm că invitații tăi vor aprecia din plin gusturile savuroase....

Meniu vegan de Crăciun fără compromisuri de gust

| Rețete | Expertul SanoVita -
Crăciunul înseamnă ceva diferit pentru fiecare dintre noi - fie că ne gândim la bradul împodobit, sau la cadouri împărțite cu cei apropiați. Sărbătorile de iarnă ne pot evoca amintiri din copilărie precum plimbările cu sania în zăpadă sau colindele ce răsună pe toată strada. Mesele îmbelșugate sunt și ele o amintire asociată cu Crăciunul - meniurile elaborate cu preparate...

Smoothie de portocale și ovăz

| Băuturi | Expertul SanoVita -
Începem prin a spune că această băutură cremoasă și aromată cu portocale și ovăz este – nici mai mult, nici mai puțin - porția ta de sănătate la pahar. Portocalele – cum bine cunoaștem – sunt o sursă excelentă de vitamina C, iar ovăzul, datorită conținutului bogat în proteine, grăsimi nesaturate și vitamina B, reprezintă alegerea cea mai sănătoasă...
1...121314...61Pagina 13 din 61