Pentru mulți dintre noi, deserturile sunt acele momente de răsfăț pe care le așteptăm cu nerăbdare. Cu toate acestea, cine a spus că nu poți combina plăcerea cu sănătatea? Cu puțină creativitate, voință și ingredientele potrivite, poți crea acasă o varietate impresionantă de dulciuri și prăjituri vegane care nu doar că îți vor satisface pofta de dulce sănătos, dar sunt și rapid de preparat. Redescoperă bucuria gustului cu zeci de rețete de deserturi vegane de pe blogul SanoVita și transformă fiecare moment dulce într-o alegere sănătoasă!

RețeteDeserturi sănătoase

Desert în trei culori din tapioca și cocos

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
Nu știi ce să mai pregătești dulce? Noi îți propunem un desert colorat, asemenea budincii, din tapioca și cocos. Este ușor de făcut și îi poți impresiona pe cei apropiați cu acest desert inedit, atât prin aspect, cât și prin gust! TIMP DE PREPARARE   45 minute  PORȚII  4 TIP REȚETĂ  Desert/Gustare DIFICULTATE   Medie PRINTEAZĂ REȚETA Ingrediente: ½ cană tapioca perle 1...

Înghețată de caju și cocos

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
Cui nu-i place, când e cald, să se răcorească cu ceva gustos...? Iar dacă acel ceva este și sănătos și îl poți prepara direct la tine acasă, atunci nu mai încape îndoială că trebuie să te răsfeți puțin! Noi îți propunem o înghețată pregătită cu doar șase ingrediente pe care le ai mai mereu la îndemână, însă pe departe...

Bomboane Raw Vegan cu Prune

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
  Au apărut deja prunele! Te poți bucura de gustul lor plăcut, dulce și ușor astringent, și de beneficiile pe care le oferă organismului tău. Până ajungi la piață să le iei, îți recomandăm o rețetă gustoasă și sănătoasă cu prune uscate, la fel de bune și de sățioase. Dacă ai poftă de ceva dulce, încearcă aceste bomboane raw vegan...

Plăcintă vegană Banoffee

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
  Vara se ivesc diverse ocazii în care vrei să servești un desert mai special la mesele festive, picnicuri sau într-o după-amiază călduroasă. Indiferent unde alegi să o servești, plăcinta Banoffee pe care ți-o propunem este perfectă pentru a-ți stăpâni pofta de „ceva dulce”. Plăcinta Banoffee este un desert englezesc binecunoscut, iar acum ai ocazia de a pregăti acasă o...

Musli ImunoPlus cu banane și căpșuni

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
Dincolo de faptul că este prima masă a zilei, care ne asigură aportul necesar de energie pentru întreaga zi, micul dejun reprezintă - sau poate reprezenta - o formă de răsfăț. Bucuria micului dejun vine tocmai din ușurința cu care îl putem prepara și din diversitatea ingredientelor pe care le putem folosi în acest proces, în special în sezonul...

Budincă de cușcuș cu papaya

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
06 Te-ai gândit vreodată să prepari cușcuș ca desert? În combinație cu deliciosul lapte de cocos și cu fructele uscate sau confiate preferate poți obține o budincă neașteptat de gustoasă. Toată familia se va bucura de proprietățile cușcușului într-un desert exotic și, în același timp, sănătos, plin de vitamine și de alți nutrienți. TIMP DE PREPARARE   50 minute  PORȚII  6 TIP REȚETĂ ...

Brioșă vegană

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
Niciodată nu poți avea prea multe rețete de brioșe, iar această brioșă vegană își merită locul în portofoliul oricui. Dulce și pufoasă, ciocolatie și plină de fructe confiate și colorate, această rețetă va fi o explozie de gust. Papaya, ananasul și chiar și merișorul îi dau o întorsătură interesantă și o tentă exotică clasicii brioșe. TIMP DE PREPARARE   o...

Ceva dulce – Biscuiți din musli, banane și miere

| Deserturi sănătoase | Expertul SanoVita -
Organismul uman este o mașinărie, dar mașinăriile au nevoie de combustibil pentru a funcționa corect, nu-i așa? Un dicton celebru în limba latină ne spune că o minte sănătoasă poate sălășlui numai într-un corp sănătos - ei bine, corpul are mai multe nevoi pentru a funcționa și pentru a își menține sănătatea. Deși adesea ni se pare că e...

Budincă de tapioca cu măr și pară coaptă

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
Se întâmplă (nu de puține ori) să ne dorim o recompensă dulce care să ne satisfacă pofta și să fie, de preferat, o alternativă sănătoasă la ofertele din comerț. În acest caz, provocarea vine fie de la procesul de selecție a preparatului, fie de la alegerea ingredientelor necesare pregătirii. Din fericire, mâncatul sănătos are mulți aliați  în cămara noastră -...

Blat de tort cu fructe confiate

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
Sigur ai avut o ocazie specială la un moment dat și nu ai știut ce desert să pregătești. Ei bine, noi îți propunem o rețetă simplă și gustoasă de blat de tort cu fructe confiate, pe care îl poți combina cu diverse glazuri și umpluturi, după propriul gust. Vei obține un blat pufos și aromat, similar celebrului „funfetti cake”,...

Dulce din banane și fulgi de ovăz

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
Bananele și fulgii de ovăz sunt două ingrediente pe care (aproape) toată lumea le iubește. De aceea, presimțim că această gustare va fi chiar și pe placul celor mai mofturoși dintre noi! Din nou, cheful nostru, Daniela Dan, ne dovedește că un desert sănătos poate fi și o plăcere pentru simțuri. TIMP DE PREPARARE   20 minute  PORȚII  10-12 TIP REȚETĂ  Desert DIFICULTATE...

Desert din hrișcă pentru micul dejun

| Deserturi sănătoase | Daniela Dan -
  Sunt zile când vrem să ne începem dimineața cu un mic dejun dulce, iar acest desert din hrișcă este candidatul perfect. Cu toate ingredientele pregătite în seara precedentă și păstrate la frigider, în maximum 20 de minute micul dejun gustos și hrănitor e gata. În plus... cam cât de entuziasmați crezi că vor fi copiii, când vor afla că...
1234...17Pagina 3 din 17