Pot fi multe bariere care te opresc să faci sport – nu ai timp, energie, echipamente și nici cu cine să ieși la mișcare. Aici,, Narcis Răducan, Antrenor de Bine SanoVita.te ajută cu idei și sfaturi pentru a găsi soluții la toate aceste obstacole. Indiferent de vârstă sau nivel de fitness, vei găsi idei de workout sau mici activități zilnice prin care poți integra sportul în viața ta astfel încât să te bucuri de toate beneficiile – atât pe plan fizic, cât și psihic și mental.